«Яичные желтки богаты витаминами группы B, отвечающими за
преобразование пищи в энергию, и содержат витамин D, который укрепляет
кости. Более того, они являются богатым источником белков, что особенно
важно при интенсивных тренировках» говорит Лиза Московиц,
дипломированный диетолог, специалист по спортивному питанию.
